À pas léger: petit décalogue pour une marche consciente

Si tu quittes le sentier, marche comme un écureuil

Parfois, les pieds s’éloignent du chemin. Si cela arrive, avance avec légèreté, sans piétiner les fleurs, sans déranger. Entre dans le bois sur la pointe des pieds, comme le ferait un petit animal de la maison.

Ne laisse aucune trace

Emporte avec toi tous tes déchets. Laisse le sentier comme tu aimerais le retrouver.

Respecte le calme

Ici, le silence parle. Écoute-le. Les voix fortes, les musiques artificielles, les bruits envahissants couvrent les sons de la Nature.

Observe sans déranger

Si tu rencontres des animaux sauvages, ne t’approche pas. Reste immobile, en silence. Regarde sans chercher à posséder. La merveille est plus grande quand elle n’interrompt pas.

Cueille avec soin et remercie

Si tu veux cueillir une herbe ou une fleur, fais-le avec respect: jamais toutes les fleurs d’une même plante, jamais avec les racines. Et souviens-toi de dire merci.

Attention: ne cueille jamais les fleurs protégées, comme le lis martagon ou les orchidées sauvages. Si tu en rencontres, sens-les, observe-les, photographie-les… puis laisse-les là où elles doivent rester.

Toutes les informations nécessaires se trouvent dans la réglementation régionale pour la protection de la flore

Les objets anciens, quant à eux, ne les prends pas. Ils font partie de la mémoire de ce lieu.

Honore les lieux sacrés et les villages

Les chapelles, les ruines, les fontaines, les fours… ce sont des histoires en pierre. Passe à côté comme dans un lieu habité. Salue. Écoute.

Si tu rencontres un animal sauvage, arrête-toi

Ne crie pas, ne cours pas, ne tourne pas le dos. Reste calme, laisse de l’espace. Souviens-toi que c’est toi l’invité.

Habille-toi avec soin et bon sens

Chaussures de montagne, veste, couches légères et chaudes, eau dans le sac à dos et un petit kit d’urgence. La montagne aime ceux qui se préparent.

Suis les saisons et le ciel

Le sentier change de visage avec la neige, la pluie, le soleil. Informe-toi avant de partir. Respecte ses rythmes.

Marche avec gratitude

Ce sentier est fait de vies, de choix, de silences et de mains. Il ne t’appartient pas, mais il t’accueille. Marche le cœur ouvert. Quand tu y entres, fais-le avec l’intention de ne pas nuire, et quand tu en sors, remercie le lieu.